Po 40. roku życia poziom NAD+ w komórkach spada mniej więcej o połowę. Twoje mitochondria wytwarzają mniej energii. Naprawa DNA ulega spowolnieniu. Jakość snu spada. Skóra traci elastyczność. Badania nad peptydami związanymi z wiekiem wskazują na trzy związki, które kierują te procesy zupełnie innymi drogami.

NAD+: problem energii komórkowej

[[NAD+|14]] (dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy) to koenzym biorący udział w ponad 500 reakcjach enzymatycznych. Korzysta z niego każda komórka Twojego ciała. Główne zadania: produkcja energii w mitochondriach, zasilanie enzymów naprawy DNA (PARP) i aktywacja sirtuin (SIRT1-7), które regulują reakcję na stres i ścieżki długowieczności.

Problem: w niektórych badaniach poziom NAD+ spada o 50% w wieku 40–60 lat. Enzym CD38, który zużywa NAD+, wzrasta wraz z wiekiem i przewlekłym stanem zapalnym. Mniej NAD+ oznacza mniej energii, wolniejszą regenerację i słabszą aktywność sirtuiny. Dalsze skutki objawiają się zmęczeniem, mgłą poznawczą i wolniejszą regeneracją.

Badania na zwierzętach są zachęcające. Starsze myszy, którym podano prekursory NAD+, wykazywały funkcję mitochondriów porównywalną z młodymi myszami (Gomes i in., Cell, 2013). NAD+ przywrócił funkcję mięśni, poprawił wrażliwość na insulinę i wydłużył żywotność w wielu modelach gryzoni.

Dostępny jako [[NAD+|14]] w formie fiolki (500 mg) lub [[NAD+ Pen|35]] fabrycznie napełniony wstrzykiwacz (500 mg) dla tych, którzy preferują zerową rekonstytucję.

Epitalon: kąt telomerów

[[Epithalon|15]] to syntetyczny tetrapeptyd (Ala-Glu-Asp-Gly) opracowany przez rosyjskiego gerontologa Vladimira Khavinsona w wyniku dziesięcioleci badań nad peptydami szyszynki.

Mechanizm koncentruje się na aktywacji telomerazy. Telomery to czapeczki ochronne na końcach chromosomów, które skracają się wraz z każdym podziałem komórki. Kiedy stają się krytycznie krótkie, komórki przestają się dzielić lub umierają. Telomeraza je odbudowuje. Badania Khavinsona wykazały, że epitalon zwiększa aktywność telomerazy w ludzkich komórkach somatycznych (Khavinson i in., Bull Exp Biol Med, 2003).

Istnieje drugi aspekt: wsparcie szyszynki. Epithalon wydaje się przywracać produkcję melatoniny, która znacznie spada wraz z wiekiem. Lepsza melatonina to lepszy rytm dobowy, głębszy sen. Badanie przeprowadzone na starszych uczestnikach (Khavinson i Morozov, 2003) wykazało poprawę rytmu kortyzolu i jakości snu po leczeniu epitalonem.

Typowy protokół: 10 mg przez 10–20 dni, powtarzane 1–2 razy w roku. [[Epithalon|15]] jest dostępny w fiolkach 10 mg i 50 mg.

GHK-Cu: przełącznik genu naprawy tkanek

[[GHK-Cu|24]] (kompleks glicylo-L-histydylo-L-lizyny i miedzi) to tripeptyd naturalnie występujący w ludzkim osoczu krwi. W wieku 20 lat stężenie w osoczu wynosi około 200 ng/ml. W wieku 60 lat spada do około 80 ng/ml.

Co sprawia, że GHK-Cu jest niezwykły: moduluje ponad 4000 genów. Wiele z nich bierze udział w naprawie tkanek, obronie antyoksydacyjnej, sygnalizacji przeciwzapalnej i produkcji kolagenu/elastyny. To niezwykły zakres jak na cząsteczkę składającą się z trzech aminokwasów z przyłączonym atomem miedzi.

Dane dotyczące kolagenu są solidne. GHK-Cu stymuluje produkcję kolagenu typu I i III, głównych białek strukturalnych skóry i tkanki łącznej. Badania dotyczące gojenia się ran wykazują przyspieszone zamykanie i lepszą przebudowę tkanek. Niektórzy badacze opisują to jako przywracanie ekspresji genów do młodszego wzorca.

Podawane podskórnie lub stosowane miejscowo (w celach specyficznych dla skóry). [[GHK-Cu|24]] jest dostępny w fiolkach 50 mg.

Porównanie tych trzech

Każdy dotyczy innego elementu starzejącej się układanki:

• NAD+ zajmuje się energią komórkową i naprawą DNA. Jeśli odczuwasz zmęczenie i spowolnienie poznawcze związane ze starzeniem się, ma to wpływ na przyczynę metaboliczną.
• Epithalon wpływa na utrzymanie telomerów i rytm dobowy. Jeśli jakość snu uległa pogorszeniu i potrzebujesz podejścia skoncentrowanego na długowieczności, to jest to rozwiązanie.
• GHK-Cu ulega degradacji tkanek i ekspresji genów. Jeśli głównym problemem jest starzenie się skóry, gojenie się ran lub markery stanu zapalnego, zacznij tutaj.

Uzupełniają się, a nie konkurują. Niektórzy ludzie stosują wszystkie trzy naprzemiennie: NAD+ i GHK-Cu regularnie, a epitalon jako okresowe 10-dniowe kursy dwa razy w roku.

Potrzebujesz pomocy w opracowaniu protokołu przeciwdziałającego starzeniu się? Skontaktuj się z nami, a pomożemy Ci dowiedzieć się, co ma sens w Twojej sytuacji.

Ten artykuł ma charakter edukacyjny. Peptydy są przeznaczone do celów badawczych. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek protokołu skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia.